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假期和开学

需要驻守流行性伤风

流行性伤风是由流感病毒引起的急性呼吸说念传染病，流感病毒容易发生变异，传染性强，东说念主群多半易感。

感染东说念主群的流感病毒主要有4个亚型：甲型H1N1、H3N2，乙型的Victoria和Yamagata系。

防病要点

1.养成致密无比的个东说念主卫生习尚

勤洗手，幸免用手战役眼睛（如揉眼）、鼻子（如挖鼻）和口腔（如掏牙），瞩目咳嗽礼节（咳嗽、打喷嚏时用上臂装潢大略纸巾捂住口鼻），幸免用手装潢，因为装潢后忘了洗手卫生是常事。

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2.保合手环境透风

如因为天气原因需要关闭门窗时，可定时开窗透风，每次透风时候提议不低于30分钟。

3.冬春季属于流感高发时代，尽量少去东说念主多拥堵的禁闭方法

如在东说念主员密集方法或身边有流感样症状的东说念主员时，应指导能防飞沫的口罩（如一次性医用口罩），口罩要同期遮住鼻和口。

4.接种疫苗

接种流感疫苗是驻守流感最有用的本事，尽头是儿童、老年东说念主、医务东说念主员等重心东说念主群在无禁忌症的情况下应实时接种流感疫苗。

节后饮食转化

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发布于：北京市